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오늘은 얼마전 다이어트에 성공한 이영지 다이어트에 대해서 알아보겠습니다.
이영지는 운동과 식단병행하고 보조제도 함께 섭취했다고 하는데요, 한 방송 프로그램에 나와 협찬받은 보조제도 함께 했다고 밝혀서 웃음을 주었습니다.
이영지가 주로 한 운동은 필라테스 이고 식단은 우유, 양배추, 토마토, 바나나를 갈아먹고 데일리로는 닭가슴살과 고구마를 먹었다고 합니다. 또한 몸은 눈바디로 주로 체크하고, 숫자에는 연연하지 않는게 좋다고 했는데요.
또한 이영지는 치팅데이도 가졌다고합니다.
이렇게 운동 식단 병행하면서 지혜롭게 다이어트에 성공했습니다.
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