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귤껍질차, 진피차 만드는법
1. 귤을 소금이나 식초로 껍질 까기전 씻어준다.
2. 껍질을 먹기좋은 크기로 썰어준다. (통채로 말리는게 가장 좋지만 말릴시간을 단축할 수 있다.건조기 활용가능)
다만 건조기 이용시 안에있는 비타민이 충분히 나오지 않으므로, 햇빛에 오래말릴 수록 유용한성분들이 훨씬 더 잘나오고 비타민이 잘 생성된다.
귤껍질차, 진피차 효능
1.소화기관을 편하게 해준다.
2. 비타민이 많다
3. 스트레스감소에 좋다.
먹는법
1.물에 넣어 팔팔끓여먹는다.
2. 뜨거운물에 우려 마신다.
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