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樂97

벚꽃명소, 벚꽃숨은명소, 벚꽃구경, 벚꽃축제명소, 벚꽃축제 날씨도 제법 따뜻해지고 봄이 곧 올 것 같은데요~! 봄이오면 벚꽃의 개화소식과 벚꽃축제도 빠질 수 없죠~? 그래서 오늘은 봄을 기다리는 설레는 맘으로 데이트하기좋은 서울 벚꽃명소에 대해 소개해 보도록 하겠습니다!! - 덕수궁 : 중구 세종대로 99 첫번쨰로 덕수궁입니다. 커다란 수양벚꽃과 석조전이 어우러지는 곳입니다 - 국립서울현충원 : 동작구 현충로 210 벚꽃명소로 이미 유명한곳이죠 ? 국립서울 현충원은 동작구에 위치해 있습니다. - 석촌호수 : 송파구 잠실동 말하면 입아픈 석촌호수 벚꽃길 -양재천 : 강남구 대치동 양재천을따라 벚꽃길이 펼쳐지는 곳입니다. 여유롭게 산책하며 힐링하기 딱이죠!! -정독도서관 : 종로구 북촌로5길 48 벚꽃잎 흩날리는 예쁜 명소로 유명한 곳입니다. -경의선숲길공원 : 마.. 2023. 3. 6.
24절기, 절기음식, 절기, 입춘, 경칩, 춘분, 대서, 대한, 한로, 추분, 오늘은 달력에서만 보았던 24절기와 절기때 먹는 음식에 대해 알아보겠습니다. 태양의 황도상 위치에 따라 계절적 구분을 하기 위해 만든 것으로, 황도에서 춘분점을 기점으로 15° 간격으로 점을 찍어 총 24개의 절기로 나타낸다. 입춘 2월 4일 경 봄의 시작 우수 2월 18일 또는 19일 봄비 내리고 싹이 틈 경칩 3월 5일 또는 6일 개구리 겨울잠에서 깨어남 춘분 3월 20일 또는 21일 낮이 길어지기 시작 청명 4월 5일 또는 6일 봄 농사준비 곡우 4월 20일 또는 21일 농사비가 내림 입하 5월 5일 또는 6일 여름의 시작 소만 5월 21일 또는 22일 본격적인 농사 시작 망종 6월 5일 또는 6일 씨 뿌리기 시작 하지 6월 21일 또는 22일 낮이 연중 가장 긴 시기 소서 7월 7일 또는 8일 더.. 2023. 3. 3.
이영지다이어트, 이영지 식단, 이영지 보조제 오늘은 얼마전 다이어트에 성공한 이영지 다이어트에 대해서 알아보겠습니다. 이영지는 운동과 식단병행하고 보조제도 함께 섭취했다고 하는데요, 한 방송 프로그램에 나와 협찬받은 보조제도 함께 했다고 밝혀서 웃음을 주었습니다. 이영지가 주로 한 운동은 필라테스 이고 식단은 우유, 양배추, 토마토, 바나나를 갈아먹고 데일리로는 닭가슴살과 고구마를 먹었다고 합니다. 또한 몸은 눈바디로 주로 체크하고, 숫자에는 연연하지 않는게 좋다고 했는데요. 또한 이영지는 치팅데이도 가졌다고합니다. 이렇게 운동 식단 병행하면서 지혜롭게 다이어트에 성공했습니다. 2023. 3. 2.
팥물다이어트, 팥물만들기, 물다이어트, 박신혜다이어트, 탑다이어트, 빅뱅다이어트 1. 팥물다이어트 원리 ​팥의 불필요한 수분을 내보내는 작용과 배변기능 활성화 작용을 이용해 다이어트에 도움. 2. 팥물다이어트 방법 식사전후에 팥물 마시기 2-1 팥물 끓이는 방법 1. 팥을 10시간 이상 불려준다. 2. 불린 팥을 쌀 씻듯 씻어준다. 3. 100g 기준으로 물 2.5~3L 넣고 끓여준다 4. 팥을 같이 먹을 경우 처음부터 약불에서 끓이면 팥이 엄청 부드러워진다. 5. 빨리하려면 센불로 먼저 한 후 약불로 더 끓여도 된다. 6.. 다 끓은 팥물은 식힌 후 물병에 담아서 냉장보관한다. 7. 보관기간은 3일정도 3. 팥물다이어트 효능 ​ -혈관질환 예방 팥의 사포닌 성분은 ‘혈관비누’라는 별명을 가지고 있을 정도로 콜레스테롤 수치를 낮추고 중성지방 생성을 억제하고 배출해줘 혈액순환을 개선시.. 2023. 2. 24.

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